Je ne suis pas fan des émissions de télé réalité qui donnent généralement dans le voyeurisme passif et l'exacerbation des plus mauvaises attitudes de l'espèce humaine. La recherche de celui qui sera le plus beau, le plus fort, le vainqueur final après avoir usé de tous les artifices pour tromper ses compagnons, c'est puant et ne vaut pas d'y passer des heures.
Pour un fois, M6 sort un peu du cadre avec une série documentaire sur le bonheur: J'ai décidé d'être heureux. Sous forme de challenge expérimental pour 6 nantais, 3 coach donnent des exercices afin d'améliorer sa vision de la vie et son ressenti face à celle-ci.
Partant d'un questionnaire à remplir pour faire le point sur son bonheur, les candidats au bonheur vont devoir passer des étapes durant 8 semaines. Ces exercices sont filmés et nous sont également proposés en tant que téléspectateurs.
Cette série d'émissions démontre que le bonheur est possible, même si on part déprimé. C'est en effet la somme de petits plaisirs et d'une ouverture d'esprit sur sa propre vie et son environnement.
Si vous avez accès à M6 Replay ou pouvez regarder l'émission à la télévision lors de sa suite, n'hésitez pas à le faire, et n'hésitez surtout pas à appliquer vous-mêmes les exercices proposés.
Et pour aller encore plus loin, regardez cette série de vidéos qui vous donnera de nombreuses pistes pour être toujours plus heureux dans votre vie.
